身体缺水的信号，你看懂了吗？ 水是人体必需的六大营养素***，人体三分之二的组成部分是水，所以一旦脱水，对生命造成的威胁是相当大的。脱水状态的人会感到乏力、迟钝和情绪不安，同时会降低对压力的耐受能力，甚至会感到恶心，所以我们应该及时意识到身体缺水，当捕捉到身体缺水的信号时，就喝天然山泉水急救一下。 身体是无法储存水分的，那些我们喝下的水都会被用于消化、吸收、能量制造、清 除垃圾等支持人体机能运转的各个方面，剩下的水分则会通过排尿排出体外。所以不经常喝水的人，身体是没有足够的水去制造能量的，因此也会感到疲倦了。 当我们发现自己的情绪处于忧郁状态的时候，这表明我们体内的干燥程度已经到达临界了。因为忧郁情绪的出现，是因为体内缺少酪氨酸。酪氨酸这种氨基酸是大脑用于制造肾上腺素和去甲肾上腺素、多巴胺等神经传导物质的原料，南安送水公司。如果酪氨酸被挪用去解除体内毒 素，南安送水公司，神经传导物质的活动就会减少，南安送水公司，人就会失去活力，情绪因此会变得忧郁。
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